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오히려 건강에 도움을 주는 나쁜습관 7가지

이슈 스마트애디 2017. 9. 29. 00:02

습관은 같은 상황에서 반복된 행동을 하는 안정화되거나 자동화된 행동을 말하는데요. 오랜기간에 걸쳐서 내 몸에 체득화된 습관은 무의식 중에 행해지기 때문에 내가 그 행위를 하는 것조차 모를 때가 있습니다. 세살 버릇 여든 간다는 말이 있듯이 습관은 매우 고치기 힘든데요. 돈을 절약한다던가, 정리를 잘하는 습관같은 좋은 습관은 도움이 되지만, 약속에 매번 늦는다던가, 손톱을 물어 뜯는 나쁜 습관들은 오랜기간 의식적으로 신경을 쓰지 않으면 고치기가 매우 어렵습니다. 하지만 의외로 우리가 나쁜습관이라고 알고 있는 것 중에는 오히려 건강에 도움을 주는 것들이 있는데요. 그래서 오늘은 오히려 건강에 도움을 주는 나쁜습관 7가지에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 1. 폭력적인 게임을 즐기는 것 우리는 흔히 외국에서 ..

연기(영화)로 만나 실제 커플이 된 헐리우드 스타 커플 10

이슈 스마트애디 2017. 9. 27. 22:40

오늘 세계 연예뉴스의 첫번째 지면을 장식한 것이 바로 왕좌의 게임의 존 스노우(키트 해링턴)과 이그리트(로즈 레슬리)의 약혼소식인데요. 이 두 커플은 왕좌의 게임에서 처음 만나 2012년 부터 사랑을 키워왔으며(사실 그 동안 몇번을 만났다 헤어졌다를 반복) 2016년 두사람의 관계를 공개했는데요. 마침내 이 두 커플이 약혼 발표를 하게되었습니다. 하지만 이렇게 연기로 만난 사람이 실제 연인이 되는 것은 심심치 않게 발생하기 때문에 그리 놀랍지만은 아는데요. 연기자 들은 연기에 몰입하다 보면 가끔 현실과 연기를 헷갈리기도 한다고 합니다. 그렇기 때문에 실제로 커플(or 결혼)이 되는 경우가 많은데요. 그래서 오늘은 연기로 만나 실제 커플이 된 헐리우드 스타커플 10에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 1. ..

개주인도 알아야하는 강아지부터 성견까지 반려견들의 인사법

반려동물 스마트애디 2017. 9. 26. 22:43

지금 키우는 강아지와 함께 산책을 했을 때 밖에서 만나는 다른 견공을 보고 흥분해서 마구 짓거나 싸우려고 달려들어 난감했던 적이 있으신가요? 사람들 눈에는 한없이 귀여워 보이는 반려견이지만,(특히 어린 강아지의 경우 깨물어 주고 싶죠.) 이는 어디까지나 사람들만 느끼는 감정입니다. 다큰 성견들의 눈에는 어린 강아지들이 항상 이쁘게만 보이는 것인 아니라고 하는데요. 가끔 집에 다른 강아지를 데려온 경우 두 강아지라 서로 사이좋게 노는 모습을 상상 했다가, 물어 뜯을 것처럼 서로 으르렁 대서 난감했던 경험도 한두번쯤 있으실 겁니다. ▼이는 우리가 강아지들이 서로를 처음 만나게 하는 방법을 모르기 때문인데요. 반려견들의 특성을 잘 이해하고 강아지 인사시키는 법에 대해서 공부한다면 훨씬 좋은 결과를 만들어 낼 ..

도난 분실 걱정 없는 여행용 가방(복대) 최고의 소매치기 예방법

여행 스마트애디 2017. 9. 25. 13:05

여행시 항상 신경이 쓰이는 부분중 하나가 바로 분실, 도난 사고일텐데요. 특히 지갑을 잃어 버리게 되면 이만리 타지에서 딱히 도움을 요청할 사람도 찾기 힘들뿐더러 말도 잘 안통하기 때문에 매우 곤란한 상황에 빠질 확률이 높습니다. 그래서 특히 지갑이나 카드, 현금을 잘 관리할 필요가 있는데요. 기본적으로 현금이나 카드는 두군데 나눠서 보관하는 것이 좋습니다. 하지만 이렇게 주의한다고 해도 문제는 발생하게 되는데요. 그래서 오늘은 소매치기나 분실의 위험이 전혀 없는 엄청난 아이디어가 돋보이는 소매치기 예방 여행용 가방에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 이 여행용 가방(복대)는 알버트 푸키(Alber Pukies)가 디자인 했는데요. 마치 아빠의 통통한 뱃살처럼 보이지는 이것은 분명히 가방이라고 합니다. 또..

전설의 한정판 농구화(에어 조던, 리복 펌프 등) 시리즈 6가지

스포츠&건강 스마트애디 2017. 9. 25. 10:41

전설의 한정판 농구화 6가지 농구를 좋아하는 중고등학생 그리고 대학생, 성인이라면 누구나 농구화에 대한 관심이 있을텐데요. 그냥 편한 농구화도 좋지만 내가 좋아하는 선수 그리고 특별한 사연이 있는 농구화라면 더욱 관심이 생길 것입니다. 하지만 이런 사연이 있는 농구화 모델은 가격이 넘사벽인 수준일텐데요. 그래서 오늘은 우리가 코트에서 흔히 볼 수조차 없는 게다가 특별한 스토리가 있어 그 가격이 일반인의 상상을 초월하는 그런 스페셜 에디션에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 1. 리복 펌프(Reebok Pump) 1989년 공기를 주입하는 개념을 처음으로 선보인 '리복 펌프'는 발 전체를 주입한 공기가 감싸주는 시스템으로 사람들의 뜨거운 관심을 받은 농구화 입니다. 1991년 NBA 덩크슛 컨테스트에서 '디..

의자에 앉는 자세로 알 수 있는 상대방 성격과 심리상태 파악법 11가지

이슈 스마트애디 2017. 9. 24. 11:53

우리는 상대방의 행동을 관찰하는 것만으로 그사람의 심리상태나 성격을 알 수 있는데요. 흔히 알려진 것으로 말하는 도중 눈썹이나 볼을 만지는 것'은 그사람이 지금 거짓말을 하고 있다는 것을 의미하는 것입니다. 이렇게 우리는 무의식적으로 자신의 심리상태를 상대방에게 노출하는데요. 이를 잘 이용한다면 상대방과 대화 나 협상을 할 때 유리한 고지를 쉽게 점령할 수 있을 것입니다. 그래서 오늘은 상대방이 의자에 앉는 자세로 알 수 있는 성격과 심리상태 11가지에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 1. 의자에 양반다리로 앉는 사람 방바닥이 아닌 의자에서 조차 양반다리로 앉는 사람들이 있는데요. 무릎을 양쪽으로 벌린 자세는 신체적으로 새로운 아이디어를 받아 들일 준비가 되어있음을 나타내는 자세라고 합니다. 따라서 의자..

아이폰8(iPhone8) 아이폰X를 앞으로 떨어뜨려야하는 이유(전면 후면 강화유리 교체비용 비교)

IT 스마트애디 2017. 9. 24. 10:24

아이폰8 아이폰X 를 앞으로 떨어트려야하는 이유 애플의 최신 스마트폰 아이폰8과 iOS 11가 발표되던 날 사람들은 혼란에 빠졌습니다. 특히 iOS11는 충격(또는 파격)적으로 변한 제어센터로 인해 많은 사람들이 논쟁을 벌이기도 했죠. 와이파이와 블루투스를 한번에 완전히 끌 수 없는 제어 센터의 기능변경은 일반인들에게는 많이 생소했으며, 와이파이와 블루투스를 꺼도 끈게 아닌 이 요상한 기능에 적응하기 위해서는 시간이 좀 필요할 것 같았습니다. 애플이 제어센터의 기능을 이렇게 바꾼데는 에어드롭, 에어플레이, 카플레이, 위치정보 서비스 등을 원활하게 제공하기 위해서 라고 하는데요. 낯선길 하지만 나중엔 또 익숙해 질것 같기도 합니다. ▼iOS11의 충격이 가시기도 전에 또한가지 충격적인 사실이 미국의 애플 ..

세계에서 가장 강한 헬스체조 신동 3살 꼬마 아랏 호세이니

스포츠&건강 스마트애디 2017. 9. 23. 17:47

이란 바볼 지역에 살고 있는 아랏 호세이니(Arat Hosseini)는 세계에서 가장 강한 꼬마로 알려져 있는데요. 인스타그램에 올라와 있는 이 꼬마의 운동 하는 모습을 보면 누구라도 이 어린이가 세계최강 3살짜리 꼬마라는 것을 인정할 수 밖에 없을 것 입니다. 더 충격적인 것은 이 꼬마는 제대로 훈련을 받지도 않았다는 점인데요. 영상을 보면 체육관이 아닌 집에서 침대와 TV를 기구 삼아 운동을 하는 모습을 볼 수 있습니다. 그래서 더욱 전세계 사람들은 이 꼬마에 대해서 열광을 했다고 하는데요. 그래서 오늘은 인스타와 페이스북 팔로워만 100만명이 넘는 세계에서 가장 인기가 많은 3살짜리 꼬마 헬스보이 아랏 호세이니의 이야기에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 아랏 호세이니의 재능을 처음 발견한건 물론 부..

50만원 이하로 갈 수 있는 10월 해외여행지 10곳

여행 스마트애디 2017. 9. 23. 10:32

올 10월은 역대 최대인 10일간의 추석 연휴로 1,000만명 이상이 해외여행을 할 것이라고 예상이된다고 하는데요. 간만에 찾아온 연휴이지만 미리 미리 준비를 못한탓에 해외여행을 포기하시는 분들도 많으실 것입니다. 하지만 하늘이 무너져도 솟아날 구멍이 있다는 말이 있듯이 추석연휴에 해외를 나가지 못한다 하더라도, 10월 중 2-3일 휴가를 낼 수 있다면 50만원 미만으로 갈 수 있는 나라가 꽤 많은데요. 왜냐하면 모든 사람들이 추석연휴에 여행을 가느라 나머지 일자는 예약이 저조하기 때문입니다. 그래서 오늘은 50만원 미만으로 갈 수 있는 여행지에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 1. 마카오(일정 10월 27~29 / 예산 18만원) 마카오는 도박의 도시로 알려져 있지만, 포르투갈의 식민지였기 때문에 동양..

대한민국 극한직업 아들 딸 같아서.. 우리나라 자식은 다 후레자식?

이슈 스마트애디 2017. 9. 22. 22:23

흔히 우리는 불효를 일삼고 사고만 치는 자식을 '후레자식' 또는 '호로자식'이라고 부르는데요. 이 뜻은 '배운 것 없이 막되게 자라 버릇이 없는 사람' 이라고 합니다. 하지만 이 표현은 옛 문헌에도 별로 등장하지 않을 정도로 험한 표현이라고 하는데요. 요즘 우리나라 뉴스를 보면 대한민국의 아들 딸들은 다 호로자식인가? 라는 생각이 들 정도입니다. 왜냐하면 나이 지극하신 노인분들이 사고를 치고는 정작한다는 말이 '자식 같아서', '아들 같아서', '딸 같아서' 라는 표현인데요. 이런 말을 하고는 대부분 재판에서 가벼운 처벌을 받는 것이 허다합니다. 그래서 오늘은 대한민국 극한직업 아들 딸 관련 사건 사고를 모아서 정리해 봤습니다. 1. 골프장 캐디사건 '딸 같아서'라는 말의 역사는 참 오래됐는데요. 여기 ..

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